πΏ Aceite Esencial: Clary Sage (Salvia sclarea)
Aroma:
– Dulce, herbΓ‘ceo, ligeramente floral y relajante.
– Aroma calmante y equilibrante, ideal para meditaciΓ³n y bienestar emocional.
Beneficios principales:
1. Relajante y antiestrΓ©s: ayuda a reducir ansiedad y tensiΓ³n emocional.
2. Equilibrio hormonal: apoya regulaciΓ³n hormonal, especialmente en mujeres.
3. Antidepresivo suave: mejora estado de Γ‘nimo y sensaciΓ³n de bienestar.
4. Cuidado de la piel: ayuda en piel sensible, inflamaciΓ³n leve y equilibrio sebΓ‘ceo.
5. EnergΓa equilibrada: revitaliza sin sobreestimular, ideal para momentos de fatiga.
Usos recomendados:
– Difusor: 3β5 gotas para relajaciΓ³n, meditaciΓ³n o ambiente equilibrante.
– Masaje / piel: diluir 1β2% en aceite portador (almendra, jojoba, coco) para efecto calmante y equilibrante.
– BaΓ±o relajante: 3β5 gotas diluidas en dispersante (leche o miel) en agua tibia para relajaciΓ³n profunda.
– Aromaterapia personal: 1 gota en paΓ±uelo o inhalador para momentos de estrΓ©s o tensiΓ³n emocional.


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